青少年智慧型手機準備度評估量表

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青少年智慧型手機準備度評估量表 by 邱巧凡醫師

📱 青少年智慧型手機準備度評估量表

請根據孩子近期的日常表現誠實勾選，評估大腦自我管理成熟度。
一、 日常責任感 (Daily Responsibility)

1. 孩子能妥善保管個人物品（如水壺、外套、悠遊卡），不會經常遺失？

2. 孩子能自律完成日常任務（如家庭作業、家事），不需要家長反覆催促？

二、 情緒調節與界線 (Emotional Regulation & Boundaries)

3. 當要求孩子關閉電視或停止玩平板時，他們能順暢配合，不會出現嚴重的情緒崩潰？

4. 孩子能接受並遵守家中的日常規範（如就寢時間、用餐不看螢幕）？

三、 溝通信任與數位素養 (Communication & Digital Literacy)

5. 孩子遇到困難或看到令人不安的事物時，會主動向您求助，且不害怕被責罵？

6. 孩子理解網路隱私的重要性（如不隨便分享密碼、照片與個人資料）？

請完成上方所有問題，系統將即時產生視覺化成熟度量表與臨床衛教建議。
孩子目前的評估總分：0 / 12 分
尚未準備好 (0-5分) 發展中 (6-9分) 高度準備就緒 (10-12分)